Inspiremos Profundamente
La vida depende de la respiracion, porque las celulas necesitan oxigeno que es uno de los gases del aire. Respiramos hacia adentro, inspiramos, para introducir una provision fresca de aire a los pulmones, los que extraeran el oxigeno de ella. Respiramos hacia afuera, espiramos, para deshacernos de los otros gases del aire que el cuerpo no necesita, asi como de los gases de desperdicio, sobre todo bioxido de carbono, que el cuerpo ha producido mientras trabaja.
La separacion del oxigeno del aire es un trabajo importante y delicado; por esta razon el aire que penetra en los pulmones debe estar tan limpio como sea posible. El aire penetra en el cuerpo por las fosas nasales; dentro de la nariz hay cabellos finos y un liquido espedo que aprisionan muchas de las mayores particulas de polvo que hay en el aire, la nariz tambien esta recubierta por muchos vasos sanguineos muy delgados, que calientan el aire conforme pasa.
La traquea es un tubo muscular fuerte, sostenido por anillos de cartilago; tambien esta cubierto por salientes como cabellos llamados cilios y por un liquido que atrapa los germenes y otros cuerpos presentes en el aire.
La traquea se bifurca en dos conductos mas pequeños llamados bronquios, uno se dirige al pulmon derecho, el otro al izquierdo; estos se vuelven a ramificar en conductos mas y mas pequeñas, llamadas bronquiolos, conducen finalmente a unos racimos de diminutos sacos aereos, denominados alveolos pulmonares, que efectuan el trabajo principal de los pulmones; el oxigeno es extraido del aire y substituido por bioxido de carbono en el interior de estos sacos diminutos.
