La salud y Deporte

 

 

 

 

 

Es el estado completo bienestar fisico, mental y social.

Salud fisica: es el estado del cuerpo que no esta afectado por ninguna enfermedad y puede ejercer todas sus funciones.

Salud mental. corresponde a las emociones y al estado de animo, es la capacidad de las personas para enfrentarse satisfactoriamente a los retos de la vida.

Salud Social: es el estado de equilibrio entre una persona con las demas personas, con su entorno fisico y cultural. Esto garantiza su participacion laboral, intelectual y de convivencia para alcanzar el bienestar y una calidad de vida.

Cuando existe una condicion anormal y se dañan o alteran las funciones normales del organismo de presenta una enfermedad y se deteriora la salud. Existen enfermedades fisiologicas, mentales y sociales.

Si el organismo no funciona bien envia señales que indican que esta enfermo. A estas manifestaciones se les llama signos y sintomas.

Los signos de salud son alteraciones quen pueden ser percibidas por otras personas, como el cambio de color de la piel, sangrado o fiebre.

Los sintomas son alteraciones que experimenta la persona enferma, como dolor, mareos, ardor o picazon.

Cada enfermedad produce signos y sintomas diferentes. Algunas enfermedades pueden ser prevenidas, para lo cual es necesario:

Tener una alimentacion balanceada.

Practicar habitos de higiene.

Visitar al medico una vez al año.

Llevar las vacunas al dia.

Convivir en armonia con los demas.

Proger el medio ambiente.

Ejercitarse frencuetemente.

Descansar las horas necesarias.